Pesce e Frutti di Mare Surgelati
TILAPIA WITH CRABEAT STUFFING FILLETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie16kcal / 100g
Proteine17.1g54.6% dell'energia
Grassi7.7g24.6% dell'energia
Carboidrati6.5g20.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.3g
Proteine
17.1g (54.6%)Grassi
7.7g (24.6%)Carboidrati
6.5g (20.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie16kcal
Proteine17.1g
Grassi7.7g
Carboidrati6.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia1%
Proteine34%
Grassi totali12%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 16 kcal)
🏃♂️Corsa1minuti
🚴♀️Ciclismo2minuti
🚶♂️Camminare4minuti
🧘♀️Yoga6minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TILAPIA WITH CRABEAT STUFFING FILLETS contiene 16 kcal. Fornisce 17.1g di proteine, 7.7g di grassi e 6.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti