Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
TILAPIA WITH CRABEAT STUFFING FILLETS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien16kcal / 100g
Protein17.1g54.6% der Energie
Fett7.7g24.6% der Energie
Kohlenhydrate6.5g20.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.3g
Protein
17.1g (54.6%)Fett
7.7g (24.6%)Kohlenhydrate
6.5g (20.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien16kcal
Protein17.1g
Fett7.7g
Kohlenhydrate6.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein34%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 16 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen1Minuten
🚴♀️Radfahren2Minuten
🚶♂️Gehen4Minuten
🧘♀️Yoga6Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TILAPIA WITH CRABEAT STUFFING FILLETS enthält insgesamt 16 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.1g Protein, 7.7g Fett und 6.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten