Poisson et Fruits de Mer Surgelés
TILAPIA WITH CRABEAT STUFFING FILLETS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories16kcal / 100g
Protéines17.1g54.6% de l'énergie
Lipides7.7g24.6% de l'énergie
Glucides6.5g20.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total31.3g
Protéines
17.1g (54.6%)Lipides
7.7g (24.6%)Glucides
6.5g (20.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories16kcal
Protéines17.1g
Lipides7.7g
Glucides6.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie1%
Protéines34%
Lipides totaux12%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 16 kcal)
🏃♂️Course1minutes
🚴♀️Vélo2minutes
🚶♂️Marche4minutes
🧘♀️Yoga6minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de TILAPIA WITH CRABEAT STUFFING FILLETS contient au total 16 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 17.1g de protéines, 7.7g de graisses et 6.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients