Pesce e Frutti di Mare Surgelati
TILAPIA SIGNATURE SEASONING, TILAPIA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie95kcal / 100g
Proteine14.2g70.3% dell'energia
Grassi2g9.9% dell'energia
Carboidrati4g19.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.2g
Proteine
14.2g (70.3%)Grassi
2g (9.9%)Carboidrati
4g (19.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie95kcal
Proteine14.2g
Grassi2.0g
Carboidrati4.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine28%
Grassi totali3%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 95 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare23minuti
🧘♀️Yoga34minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TILAPIA SIGNATURE SEASONING, TILAPIA offre un apporto di 95 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.2g di proteine, 2g di grassi e 4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti