Pescado y Mariscos Congelados
TILAPIA SIGNATURE SEASONING, TILAPIA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías95kcal / 100g
Proteínas14.2g70.3% de la energía
Grasas2g9.9% de la energía
Carbohidratos4g19.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.2g
Proteínas
14.2g (70.3%)Grasas
2g (9.9%)Carbohidratos
4g (19.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías95kcal
Proteínas14.2g
Grasas2.0g
Carbohidratos4.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas28%
Grasas totales3%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 95 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar23minutos
🧘♀️Yoga34minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TILAPIA SIGNATURE SEASONING, TILAPIA revela un aporte de 95 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14.2g de proteínas, 2g de lípidos y 4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes