Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
TILAPIA SIGNATURE SEASONING, TILAPIA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien95kcal / 100g
Protein14.2g70.3% der Energie
Fett2g9.9% der Energie
Kohlenhydrate4g19.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.2g
Protein
14.2g (70.3%)Fett
2g (9.9%)Kohlenhydrate
4g (19.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien95kcal
Protein14.2g
Fett2.0g
Kohlenhydrate4.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein28%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 95 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TILAPIA SIGNATURE SEASONING, TILAPIA 95 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.2g Protein, 2g Fett und 4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten