Pesce e Frutti di Mare Surgelati

TERIYAKI SALMON, PRE-SEASONED ATLANTIC SALMON FILLETS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie200kcal / 100g
Proteine17.1g50.0% dell'energia
Grassi11.4g33.3% dell'energia
Carboidrati5.7g16.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale34.2g
Proteine
17.1g (50.0%)
Grassi
11.4g (33.3%)
Carboidrati
5.7g (16.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie200kcal
Proteine17.1g
Grassi11.4g
Carboidrati5.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine34%
Grassi totali18%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 200 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare48minuti
🧘‍♀️Yoga71minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, TERIYAKI SALMON, PRE-SEASONED ATLANTIC SALMON FILLETS offre un apporto di 200 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 17.1g di proteine, 11.4g di grassi e 5.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium