Pesce e Frutti di Mare Surgelati
TERIYAKI HAND-SEASONED ATLANTIC SALMON FILLETS, TERIYAKI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine19.3g50.9% dell'energia
Grassi12.9g34.0% dell'energia
Carboidrati5.7g15.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.9g
Proteine
19.3g (50.9%)Grassi
12.9g (34.0%)Carboidrati
5.7g (15.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine19.3g
Grassi12.9g
Carboidrati5.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine39%
Grassi totali20%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TERIYAKI HAND-SEASONED ATLANTIC SALMON FILLETS, TERIYAKI offre un apporto di 214 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 19.3g di proteine, 12.9g di grassi e 5.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti