Poisson et Fruits de Mer Surgelés
TERIYAKI HAND-SEASONED ATLANTIC SALMON FILLETS, TERIYAKI
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories214kcal / 100g
Protéines19.3g50.9% de l'énergie
Lipides12.9g34.0% de l'énergie
Glucides5.7g15.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total37.9g
Protéines
19.3g (50.9%)Lipides
12.9g (34.0%)Glucides
5.7g (15.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories214kcal
Protéines19.3g
Lipides12.9g
Glucides5.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines39%
Lipides totaux20%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 214 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche51minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que TERIYAKI HAND-SEASONED ATLANTIC SALMON FILLETS, TERIYAKI apporte 214 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 19.3g de protéines, 12.9g de lipides et 5.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients