Pesce e Frutti di Mare Surgelati
SWAI TENDERS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie238kcal / 100g
Proteine13.1g32.3% dell'energia
Grassi15.5g38.3% dell'energia
Carboidrati11.9g29.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.5g
Proteine
13.1g (32.3%)Grassi
15.5g (38.3%)Carboidrati
11.9g (29.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie238kcal
Proteine13.1g
Grassi15.5g
Carboidrati11.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine26%
Grassi totali24%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 238 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare57minuti
🧘♀️Yoga85minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SWAI TENDERS mostrano 238 calorie per 100g. Offre 13.1g di proteine, 15.5g di grassi totali e 11.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti