Pesce e Frutti di Mare Surgelati
STUFFED TILAPIA WITH CRABMEAT AND SHRIMP, CRABMEAT AND SHRIMP
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie135kcal / 100g
Proteine17.1g61.7% dell'energia
Grassi4.7g17.0% dell'energia
Carboidrati5.9g21.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.7g
Proteine
17.1g (61.7%)Grassi
4.7g (17.0%)Carboidrati
5.9g (21.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie135kcal
Proteine17.1g
Grassi4.7g
Carboidrati5.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine34%
Grassi totali7%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 135 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per STUFFED TILAPIA WITH CRABMEAT AND SHRIMP, CRABMEAT AND SHRIMP mostrano 135 calorie per 100g. Offre 17.1g di proteine, 4.7g di grassi totali e 5.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti