Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
STUFFED TILAPIA WITH CRABMEAT AND SHRIMP, CRABMEAT AND SHRIMP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien135kcal / 100g
Protein17.1g61.7% der Energie
Fett4.7g17.0% der Energie
Kohlenhydrate5.9g21.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.7g
Protein
17.1g (61.7%)Fett
4.7g (17.0%)Kohlenhydrate
5.9g (21.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien135kcal
Protein17.1g
Fett4.7g
Kohlenhydrate5.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein34%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 135 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für STUFFED TILAPIA WITH CRABMEAT AND SHRIMP, CRABMEAT AND SHRIMP zeigen 135 Kalorien pro 100g. Es liefert 17.1g Protein, 4.7g Fettgehalt und 5.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten