Pesce e Frutti di Mare Surgelati
STUFFED TILAPIA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie188kcal / 100g
Proteine7.1g23.8% dell'energia
Grassi14.1g47.3% dell'energia
Carboidrati8.6g28.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.8g
Proteine
7.1g (23.8%)Grassi
14.1g (47.3%)Carboidrati
8.6g (28.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie188kcal
Proteine7.1g
Grassi14.1g
Carboidrati8.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine14%
Grassi totali22%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 188 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga67minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per STUFFED TILAPIA mostrano 188 calorie per 100g. Offre 7.1g di proteine, 14.1g di grassi totali e 8.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti