Poisson et Fruits de Mer Surgelés
STUFFED TILAPIA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories188kcal / 100g
Protéines7.1g23.8% de l'énergie
Lipides14.1g47.3% de l'énergie
Glucides8.6g28.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.8g
Protéines
7.1g (23.8%)Lipides
14.1g (47.3%)Glucides
8.6g (28.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories188kcal
Protéines7.1g
Lipides14.1g
Glucides8.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines14%
Lipides totaux22%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 188 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche45minutes
🧘♀️Yoga67minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de STUFFED TILAPIA indiquent 188 calories pour 100g. Ce produit offre 7.1g de protéines, 14.1g de lipides et 8.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients