Pesce e Frutti di Mare Surgelati
SOLE SEASONED GRILL FILLETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie141kcal / 100g
Proteine10.6g48.4% dell'energia
Grassi9.9g45.2% dell'energia
Carboidrati1.4g6.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.9g
Proteine
10.6g (48.4%)Grassi
9.9g (45.2%)Carboidrati
1.4g (6.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie141kcal
Proteine10.6g
Grassi9.9g
Carboidrati1.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine21%
Grassi totali15%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 141 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga50minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SOLE SEASONED GRILL FILLETS contiene 141 kcal. Fornisce 10.6g di proteine, 9.9g di grassi e 1.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti