Pescado y Mariscos Congelados
SOLE SEASONED GRILL FILLETS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías141kcal / 100g
Proteínas10.6g48.4% de la energía
Grasas9.9g45.2% de la energía
Carbohidratos1.4g6.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.9g
Proteínas
10.6g (48.4%)Grasas
9.9g (45.2%)Carbohidratos
1.4g (6.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías141kcal
Proteínas10.6g
Grasas9.9g
Carbohidratos1.4g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas21%
Grasas totales15%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 141 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga50minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SOLE SEASONED GRILL FILLETS proporciona 141 kcal. Contiene 10.6g de proteínas, 9.9g de grasas y 1.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes