Pesce e Frutti di Mare Surgelati
SMART & CRUNCHY BREADED FISH FILLETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie189kcal / 100g
Proteine10.8g26.7% dell'energia
Grassi4.5g11.1% dell'energia
Carboidrati25.2g62.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.5g
Proteine
10.8g (26.7%)Grassi
4.5g (11.1%)Carboidrati
25.2g (62.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie189kcal
Proteine10.8g
Grassi4.5g
Carboidrati25.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine22%
Grassi totali7%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 189 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga68minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SMART & CRUNCHY BREADED FISH FILLETS offre un apporto di 189 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.8g di proteine, 4.5g di grassi e 25.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti