Pescado y Mariscos Congelados
SMART & CRUNCHY BREADED FISH FILLETS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías189kcal / 100g
Proteínas10.8g26.7% de la energía
Grasas4.5g11.1% de la energía
Carbohidratos25.2g62.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.5g
Proteínas
10.8g (26.7%)Grasas
4.5g (11.1%)Carbohidratos
25.2g (62.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías189kcal
Proteínas10.8g
Grasas4.5g
Carbohidratos25.2g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas22%
Grasas totales7%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 189 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga68minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SMART & CRUNCHY BREADED FISH FILLETS revela un aporte de 189 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.8g de proteínas, 4.5g de lípidos y 25.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes