Poisson et Fruits de Mer Surgelés
SMART & CRUNCHY BREADED FISH FILLETS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories189kcal / 100g
Protéines10.8g26.7% de l'énergie
Lipides4.5g11.1% de l'énergie
Glucides25.2g62.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total40.5g
Protéines
10.8g (26.7%)Lipides
4.5g (11.1%)Glucides
25.2g (62.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories189kcal
Protéines10.8g
Lipides4.5g
Glucides25.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines22%
Lipides totaux7%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 189 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche45minutes
🧘♀️Yoga68minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SMART & CRUNCHY BREADED FISH FILLETS apporte 189 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.8g de protéines, 4.5g de lipides et 25.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients