Pesce e Frutti di Mare Surgelati
SKINLESS CATFISH FILLETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie89kcal / 100g
Proteine10.7g61.5% dell'energia
Grassi4g23.0% dell'energia
Carboidrati2.7g15.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.4g
Proteine
10.7g (61.5%)Grassi
4g (23.0%)Carboidrati
2.7g (15.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie89kcal
Proteine10.7g
Grassi4.0g
Carboidrati2.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine21%
Grassi totali6%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 89 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare21minuti
🧘♀️Yoga32minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SKINLESS CATFISH FILLETS offre un apporto di 89 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.7g di proteine, 4g di grassi e 2.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti