Pescado y Mariscos Congelados
SKINLESS CATFISH FILLETS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías89kcal / 100g
Proteínas10.7g61.5% de la energía
Grasas4g23.0% de la energía
Carbohidratos2.7g15.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.4g
Proteínas
10.7g (61.5%)Grasas
4g (23.0%)Carbohidratos
2.7g (15.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías89kcal
Proteínas10.7g
Grasas4.0g
Carbohidratos2.7g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas21%
Grasas totales6%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 89 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga32minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SKINLESS CATFISH FILLETS revela un aporte de 89 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.7g de proteínas, 4g de lípidos y 2.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes