Poisson et Fruits de Mer Surgelés
SKINLESS CATFISH FILLETS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories89kcal / 100g
Protéines10.7g61.5% de l'énergie
Lipides4g23.0% de l'énergie
Glucides2.7g15.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total17.4g
Protéines
10.7g (61.5%)Lipides
4g (23.0%)Glucides
2.7g (15.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories89kcal
Protéines10.7g
Lipides4.0g
Glucides2.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines21%
Lipides totaux6%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 89 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche21minutes
🧘♀️Yoga32minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SKINLESS CATFISH FILLETS apporte 89 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.7g de protéines, 4g de lipides et 2.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients