Pesce e Frutti di Mare Surgelati
SKINLESS & BONELESS FARM RAISED TILAPIA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie97kcal / 100g
Proteine19.5g86.3% dell'energia
Grassi1.3g5.8% dell'energia
Carboidrati1.8g8.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.6g
Proteine
19.5g (86.3%)Grassi
1.3g (5.8%)Carboidrati
1.8g (8.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie97kcal
Proteine19.5g
Grassi1.3g
Carboidrati1.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine39%
Grassi totali2%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 97 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare23minuti
🧘♀️Yoga35minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SKINLESS & BONELESS FARM RAISED TILAPIA contiene 97 kcal. Fornisce 19.5g di proteine, 1.3g di grassi e 1.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti