Poisson et Fruits de Mer Surgelés
SKINLESS & BONELESS FARM RAISED TILAPIA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories97kcal / 100g
Protéines19.5g86.3% de l'énergie
Lipides1.3g5.8% de l'énergie
Glucides1.8g8.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total22.6g
Protéines
19.5g (86.3%)Lipides
1.3g (5.8%)Glucides
1.8g (8.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories97kcal
Protéines19.5g
Lipides1.3g
Glucides1.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines39%
Lipides totaux2%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 97 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche23minutes
🧘♀️Yoga35minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SKINLESS & BONELESS FARM RAISED TILAPIA contient au total 97 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 19.5g de protéines, 1.3g de graisses et 1.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients