Pesce e Frutti di Mare Surgelati
SEAFOOD MIX SQUID, MUSSELS, SHRIMP & SCALLOPS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie89kcal / 100g
Proteine16.1g76.7% dell'energia
Grassi1.3g6.2% dell'energia
Carboidrati3.6g17.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.0g
Proteine
16.1g (76.7%)Grassi
1.3g (6.2%)Carboidrati
3.6g (17.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie89kcal
Proteine16.1g
Grassi1.3g
Carboidrati3.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine32%
Grassi totali2%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 89 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare21minuti
🧘♀️Yoga32minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SEAFOOD MIX SQUID, MUSSELS, SHRIMP & SCALLOPS mostrano 89 calorie per 100g. Offre 16.1g di proteine, 1.3g di grassi totali e 3.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti