Pescado y Mariscos Congelados
SEAFOOD MIX SQUID, MUSSELS, SHRIMP & SCALLOPS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías89kcal / 100g
Proteínas16.1g76.7% de la energía
Grasas1.3g6.2% de la energía
Carbohidratos3.6g17.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.0g
Proteínas
16.1g (76.7%)Grasas
1.3g (6.2%)Carbohidratos
3.6g (17.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías89kcal
Proteínas16.1g
Grasas1.3g
Carbohidratos3.6g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas32%
Grasas totales2%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 89 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga32minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de SEAFOOD MIX SQUID, MUSSELS, SHRIMP & SCALLOPS muestra 89 calorías por 100g. Ofrece 16.1g de proteínas, 1.3g de grasas y 3.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes