Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
SEAFOOD MIX SQUID, MUSSELS, SHRIMP & SCALLOPS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien89kcal / 100g
Protein16.1g76.7% der Energie
Fett1.3g6.2% der Energie
Kohlenhydrate3.6g17.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.0g
Protein
16.1g (76.7%)Fett
1.3g (6.2%)Kohlenhydrate
3.6g (17.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien89kcal
Protein16.1g
Fett1.3g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein32%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 89 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga32Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SEAFOOD MIX SQUID, MUSSELS, SHRIMP & SCALLOPS zeigen 89 Kalorien pro 100g. Es liefert 16.1g Protein, 1.3g Fettgehalt und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten