Poisson et Fruits de Mer Surgelés
SEAFOOD MIX SQUID, MUSSELS, SHRIMP & SCALLOPS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories89kcal / 100g
Protéines16.1g76.7% de l'énergie
Lipides1.3g6.2% de l'énergie
Glucides3.6g17.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total21.0g
Protéines
16.1g (76.7%)Lipides
1.3g (6.2%)Glucides
3.6g (17.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories89kcal
Protéines16.1g
Lipides1.3g
Glucides3.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines32%
Lipides totaux2%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 89 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche21minutes
🧘♀️Yoga32minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de SEAFOOD MIX SQUID, MUSSELS, SHRIMP & SCALLOPS indiquent 89 calories pour 100g. Ce produit offre 16.1g de protéines, 1.3g de lipides et 3.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients