Pesce e Frutti di Mare Surgelati
SEAFOOD MIX
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie96kcal / 100g
Proteine18.4g87.2% dell'energia
Grassi1.8g8.5% dell'energia
Carboidrati0.9g4.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.1g
Proteine
18.4g (87.2%)Grassi
1.8g (8.5%)Carboidrati
0.9g (4.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie96kcal
Proteine18.4g
Grassi1.8g
Carboidrati0.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine37%
Grassi totali3%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 96 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare23minuti
🧘♀️Yoga34minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SEAFOOD MIX mostrano 96 calorie per 100g. Offre 18.4g di proteine, 1.8g di grassi totali e 0.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti