Poisson et Fruits de Mer Surgelés

SEAFOOD MIX

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories96kcal / 100g
Protéines18.4g87.2% de l'énergie
Lipides1.8g8.5% de l'énergie
Glucides0.9g4.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total21.1g
Protéines
18.4g (87.2%)
Lipides
1.8g (8.5%)
Glucides
0.9g (4.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories96kcal
Protéines18.4g
Lipides1.8g
Glucides0.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines37%
Lipides totaux3%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 96 kcal)

🏃‍♂️Course9minutes
🚴‍♀️Vélo11minutes
🚶‍♂️Marche23minutes
🧘‍♀️Yoga34minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de SEAFOOD MIX indiquent 96 calories pour 100g. Ce produit offre 18.4g de protéines, 1.8g de lipides et 0.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronSodium