Pesce e Frutti di Mare Surgelati
SEA CUISINE, POTATO CRUSTED COD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie231kcal / 100g
Proteine12.9g29.2% dell'energia
Grassi10.2g23.1% dell'energia
Carboidrati21.1g47.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.2g
Proteine
12.9g (29.2%)Grassi
10.2g (23.1%)Carboidrati
21.1g (47.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie231kcal
Proteine12.9g
Grassi10.2g
Carboidrati21.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine26%
Grassi totali16%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 231 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga83minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SEA CUISINE, POTATO CRUSTED COD mostrano 231 calorie per 100g. Offre 12.9g di proteine, 10.2g di grassi totali e 21.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti