Pesce e Frutti di Mare Surgelati
SEA CUISINE, ITALIAN PESTO COD FILLETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie136kcal / 100g
Proteine15.7g64.9% dell'energia
Grassi7.1g29.3% dell'energia
Carboidrati1.4g5.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.2g
Proteine
15.7g (64.9%)Grassi
7.1g (29.3%)Carboidrati
1.4g (5.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie136kcal
Proteine15.7g
Grassi7.1g
Carboidrati1.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine31%
Grassi totali11%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 136 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga49minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SEA CUISINE, ITALIAN PESTO COD FILLETS contiene 136 kcal. Fornisce 15.7g di proteine, 7.1g di grassi e 1.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti