Pescado y Mariscos Congelados
SEA CUISINE, ITALIAN PESTO COD FILLETS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías136kcal / 100g
Proteínas15.7g64.9% de la energía
Grasas7.1g29.3% de la energía
Carbohidratos1.4g5.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.2g
Proteínas
15.7g (64.9%)Grasas
7.1g (29.3%)Carbohidratos
1.4g (5.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías136kcal
Proteínas15.7g
Grasas7.1g
Carbohidratos1.4g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas31%
Grasas totales11%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 136 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga49minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SEA CUISINE, ITALIAN PESTO COD FILLETS proporciona 136 kcal. Contiene 15.7g de proteínas, 7.1g de grasas y 1.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes