Pesce e Frutti di Mare Surgelati
SAVORY BREADED POLLOCK WHOLE FILLETS, SAVORY BREADED POLLOCK
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie200kcal / 100g
Proteine15.3g37.7% dell'energia
Grassi8.2g20.2% dell'energia
Carboidrati17.1g42.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.6g
Proteine
15.3g (37.7%)Grassi
8.2g (20.2%)Carboidrati
17.1g (42.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie200kcal
Proteine15.3g
Grassi8.2g
Carboidrati17.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine31%
Grassi totali13%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 200 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare48minuti
🧘♀️Yoga71minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SAVORY BREADED POLLOCK WHOLE FILLETS, SAVORY BREADED POLLOCK mostrano 200 calorie per 100g. Offre 15.3g di proteine, 8.2g di grassi totali e 17.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti