Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
SAVORY BREADED POLLOCK WHOLE FILLETS, SAVORY BREADED POLLOCK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein15.3g37.7% der Energie
Fett8.2g20.2% der Energie
Kohlenhydrate17.1g42.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.6g
Protein
15.3g (37.7%)Fett
8.2g (20.2%)Kohlenhydrate
17.1g (42.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein15.3g
Fett8.2g
Kohlenhydrate17.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein31%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SAVORY BREADED POLLOCK WHOLE FILLETS, SAVORY BREADED POLLOCK zeigen 200 Kalorien pro 100g. Es liefert 15.3g Protein, 8.2g Fettgehalt und 17.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten