Pesce e Frutti di Mare Surgelati
RICE MIX SHRIMP GUMBO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie163kcal / 100g
Proteine9.7g24.0% dell'energia
Grassi0.4g1.0% dell'energia
Carboidrati30.4g75.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.5g
Proteine
9.7g (24.0%)Grassi
0.4g (1.0%)Carboidrati
30.4g (75.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie163kcal
Proteine9.7g
Grassi0.4g
Carboidrati30.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine19%
Grassi totali1%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 163 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga58minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di RICE MIX SHRIMP GUMBO contiene 163 kcal. Fornisce 9.7g di proteine, 0.4g di grassi e 30.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti