Pescado y Mariscos Congelados
RICE MIX SHRIMP GUMBO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías163kcal / 100g
Proteínas9.7g24.0% de la energía
Grasas0.4g1.0% de la energía
Carbohidratos30.4g75.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.5g
Proteínas
9.7g (24.0%)Grasas
0.4g (1.0%)Carbohidratos
30.4g (75.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías163kcal
Proteínas9.7g
Grasas0.4g
Carbohidratos30.4g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas19%
Grasas totales1%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 163 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar39minutos
🧘♀️Yoga58minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de RICE MIX SHRIMP GUMBO proporciona 163 kcal. Contiene 9.7g de proteínas, 0.4g de grasas y 30.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes