Pesce e Frutti di Mare Surgelati
RAW CALAMARI, COOKED MUSSELS AND SHRIMP SEAFOOD MIX
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie116kcal / 100g
Proteine17.9g72.8% dell'energia
Grassi2.2g8.9% dell'energia
Carboidrati4.5g18.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.6g
Proteine
17.9g (72.8%)Grassi
2.2g (8.9%)Carboidrati
4.5g (18.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie116kcal
Proteine17.9g
Grassi2.2g
Carboidrati4.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine36%
Grassi totali3%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 116 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare28minuti
🧘♀️Yoga41minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di RAW CALAMARI, COOKED MUSSELS AND SHRIMP SEAFOOD MIX contiene 116 kcal. Fornisce 17.9g di proteine, 2.2g di grassi e 4.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti