Pesce e Frutti di Mare Surgelati
PRIME CUT SWORDFISH STEAK WITH BOURBON BROWN SUGAR GLAZE, BOURBON GLAZED SWORDFISH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie135kcal / 100g
Proteine16.5g63.7% dell'energia
Grassi5.9g22.8% dell'energia
Carboidrati3.5g13.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.9g
Proteine
16.5g (63.7%)Grassi
5.9g (22.8%)Carboidrati
3.5g (13.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie135kcal
Proteine16.5g
Grassi5.9g
Carboidrati3.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine33%
Grassi totali9%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 135 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PRIME CUT SWORDFISH STEAK WITH BOURBON BROWN SUGAR GLAZE, BOURBON GLAZED SWORDFISH contiene 135 kcal. Fornisce 16.5g di proteine, 5.9g di grassi e 3.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti