Pesce e Frutti di Mare Surgelati
POTATO CRUSTED COD, POTATO CRUSTED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie176kcal / 100g
Proteine14.1g41.7% dell'energia
Grassi8.4g24.9% dell'energia
Carboidrati11.3g33.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.8g
Proteine
14.1g (41.7%)Grassi
8.4g (24.9%)Carboidrati
11.3g (33.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie176kcal
Proteine14.1g
Grassi8.4g
Carboidrati11.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine28%
Grassi totali13%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 176 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare42minuti
🧘♀️Yoga63minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per POTATO CRUSTED COD, POTATO CRUSTED mostrano 176 calorie per 100g. Offre 14.1g di proteine, 8.4g di grassi totali e 11.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti