Pescado y Mariscos Congelados
POTATO CRUSTED COD, POTATO CRUSTED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías176kcal / 100g
Proteínas14.1g41.7% de la energía
Grasas8.4g24.9% de la energía
Carbohidratos11.3g33.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.8g
Proteínas
14.1g (41.7%)Grasas
8.4g (24.9%)Carbohidratos
11.3g (33.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías176kcal
Proteínas14.1g
Grasas8.4g
Carbohidratos11.3g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas28%
Grasas totales13%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 176 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar42minutos
🧘♀️Yoga63minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de POTATO CRUSTED COD, POTATO CRUSTED muestra 176 calorías por 100g. Ofrece 14.1g de proteínas, 8.4g de grasas y 11.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes