Pesce e Frutti di Mare Surgelati
POTATO CRUNCH BREADED FISH FILLETS, POTATO CRUNCH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie222kcal / 100g
Proteine9.3g22.9% dell'energia
Grassi12g29.5% dell'energia
Carboidrati19.4g47.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.7g
Proteine
9.3g (22.9%)Grassi
12g (29.5%)Carboidrati
19.4g (47.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie222kcal
Proteine9.3g
Grassi12.0g
Carboidrati19.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine19%
Grassi totali18%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 222 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga79minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, POTATO CRUNCH BREADED FISH FILLETS, POTATO CRUNCH offre un apporto di 222 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.3g di proteine, 12g di grassi e 19.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti