Poisson et Fruits de Mer Surgelés
POTATO CRUNCH BREADED FISH FILLETS, POTATO CRUNCH
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories222kcal / 100g
Protéines9.3g22.9% de l'énergie
Lipides12g29.5% de l'énergie
Glucides19.4g47.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total40.7g
Protéines
9.3g (22.9%)Lipides
12g (29.5%)Glucides
19.4g (47.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories222kcal
Protéines9.3g
Lipides12.0g
Glucides19.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines19%
Lipides totaux18%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 222 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche53minutes
🧘♀️Yoga79minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que POTATO CRUNCH BREADED FISH FILLETS, POTATO CRUNCH apporte 222 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.3g de protéines, 12g de lipides et 19.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients