Pescado y Mariscos Congelados
POTATO CRUNCH BREADED FISH FILLETS, POTATO CRUNCH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías222kcal / 100g
Proteínas9.3g22.9% de la energía
Grasas12g29.5% de la energía
Carbohidratos19.4g47.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.7g
Proteínas
9.3g (22.9%)Grasas
12g (29.5%)Carbohidratos
19.4g (47.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías222kcal
Proteínas9.3g
Grasas12.0g
Carbohidratos19.4g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas19%
Grasas totales18%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 222 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga79minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de POTATO CRUNCH BREADED FISH FILLETS, POTATO CRUNCH revela un aporte de 222 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.3g de proteínas, 12g de lípidos y 19.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes