Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
POTATO CRUNCH BREADED FISH FILLETS, POTATO CRUNCH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien222kcal / 100g
Protein9.3g22.9% der Energie
Fett12g29.5% der Energie
Kohlenhydrate19.4g47.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.7g
Protein
9.3g (22.9%)Fett
12g (29.5%)Kohlenhydrate
19.4g (47.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien222kcal
Protein9.3g
Fett12.0g
Kohlenhydrate19.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein19%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 222 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass POTATO CRUNCH BREADED FISH FILLETS, POTATO CRUNCH 222 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.3g Protein, 12g Fett und 19.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten