Frozen Fish/Seafood
Polar Bird Squid Calmar 600g
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie100kcal / 100g
Proteine16.4g82.0% dell'energia
Grassi0.9g4.5% dell'energia
Carboidrati2.7g13.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.0g
Proteine
16.4g (82.0%)Grassi
0.9g (4.5%)Carboidrati
2.7g (13.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie100kcal
Proteine16.4g
Grassi0.9g
Carboidrati2.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine33%
Grassi totali1%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 100 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare24minuti
🧘♀️Yoga36minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Polar Bird Squid Calmar 600g offre un apporto di 100 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 16.4g di proteine, 0.9g di grassi e 2.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Sodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti