Frozen Fish/Seafood
Polar Bird Squid Calmar 600g
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías100kcal / 100g
Proteínas16.4g82.0% de la energía
Grasas0.9g4.5% de la energía
Carbohidratos2.7g13.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.0g
Proteínas
16.4g (82.0%)Grasas
0.9g (4.5%)Carbohidratos
2.7g (13.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías100kcal
Proteínas16.4g
Grasas0.9g
Carbohidratos2.7g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas33%
Grasas totales1%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 100 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga36minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Polar Bird Squid Calmar 600g revela un aporte de 100 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 16.4g de proteínas, 0.9g de lípidos y 2.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Sodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes