Frozen Fish/Seafood
Polar Bird Squid Calmar 600g
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien100kcal / 100g
Protein16.4g82.0% der Energie
Fett0.9g4.5% der Energie
Kohlenhydrate2.7g13.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.0g
Protein
16.4g (82.0%)Fett
0.9g (4.5%)Kohlenhydrate
2.7g (13.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien100kcal
Protein16.4g
Fett0.9g
Kohlenhydrate2.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein33%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 100 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Polar Bird Squid Calmar 600g 100 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 16.4g Protein, 0.9g Fett und 2.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten