Pesce e Frutti di Mare Surgelati
PETITE MUSSELS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie98kcal / 100g
Proteine15.3g72.2% dell'energia
Grassi2.4g11.3% dell'energia
Carboidrati3.5g16.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.2g
Proteine
15.3g (72.2%)Grassi
2.4g (11.3%)Carboidrati
3.5g (16.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie98kcal
Proteine15.3g
Grassi2.4g
Carboidrati3.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine31%
Grassi totali4%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 98 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare23minuti
🧘♀️Yoga35minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PETITE MUSSELS mostrano 98 calorie per 100g. Offre 15.3g di proteine, 2.4g di grassi totali e 3.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti