Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
PETITE MUSSELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien98kcal / 100g
Protein15.3g72.2% der Energie
Fett2.4g11.3% der Energie
Kohlenhydrate3.5g16.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.2g
Protein
15.3g (72.2%)Fett
2.4g (11.3%)Kohlenhydrate
3.5g (16.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien98kcal
Protein15.3g
Fett2.4g
Kohlenhydrate3.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein31%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 98 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PETITE MUSSELS zeigen 98 Kalorien pro 100g. Es liefert 15.3g Protein, 2.4g Fettgehalt und 3.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten